אצלי כל אחד מגיע מקבל טיפול אישי (או כל קבוצה ייחודי), ואני לא עובד מתסריט כתוב או עם פלייליסט אחיד. אבל אני לוקח המון השראה ובדרך כלל מתבסס על מה שלמדתי מדניאל מקווין, שפרסם כמה מהמדיטציות שלו. כולם מאתר הבנדקמפ שלו שפתוח לציבור: https://medicinalmindfulness.bandcamp.com סריקת גוף מודרכת קצרה (רבע שעה) – Short Guided body scan […]
מדיטציות מודרכות בטפב”ק מאת דניאל מקווין Read More »