הילד התחיל לצרוך סמים – מה עושים?
בשנים האחרונות צריכת סמים בארץ בעלייה חדה ומגמה הזאת לא פסקה על הדור הצעיר ואפילו הדור הצעיר מאוד. יוצא דופן אך כבר לא חריג למצוא תלמידי חטיבת הביניים הנפגשים לעשן ביחד ואין מגזר, שכונה או יישוב שנשאר לגמרי מחוץ לתופעה זו.דו”ח עלם 2018 הוא האחרון מיני רבים המתארים מגמה זאת. בשנת 2013-4 דו”ח הרשות למלחמה…
נשימה הולוטרופית
מה זה “נשימה הולוטרופית” נשימה הולוטרופית היא שיטה שפותחה ע”י הפסיכיאטר סטניסלב גרוף ואשתו כריסטינה גרוף. סטן גרוף הוא אחד מחלוצי המחקר הפסיכדלי בשנות ה-50 וה-60 בהם קיים אלפי סשנים טיפוליים עם LSD וכותב הספר “LSD Psychotherapy”. את השיטה הם פיתחו על מנת להמשיך לתמוך באנשים דרך מצבי תודעה לא שגרתיים, לאחר שהבינו שLSD עומד…
שתהיה לך נחיתה רכה וקלה
איך נוחתים מהודו נחיתה רכה יותר? מדריך קצר וכללי שעוסק בעיקר בשלושה צעדים – פעולה מהירה, עיבוד החוויה וצמצום פעילויות שחזור.