נשימה הולוטרופית היא שיטה שהומצאה ע”י סטניסלב גרוף, פסיכאטר מוביל בטיפול בעזרת LSD וכותב הספר “LSD Psychotherapy” לפני שהחומר נאסר. דרך שילוב של מוזיקה, נשימות והכנת “סט וסטינג” מאתים, האדם יכול להיכנס למצבי תודעה אחרים, דומה לאלו שחווים תחת השפעת חומרים פסיכדליים. נשימות הולוטרופיות יכולות להוות סוג של טיפול פסיכדלי.
קצת על ההבדלים בין נשימה הולוטרופית לטכניקות נשימה אחרות
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
אורך הסשן הוא 3 שעות (בשיטות אחרות מדובר על כשעה), מה שמאפשר שהייה ממושכת במצב תודעה בלתי שגרתי.
להבדיל משיטות אחרות בהן נושמים מהר מאד או לאט מאד – בנשימה ההולוטרופית לא מכוונים כיצד לנשום. אנו מאמינים ביכולת הריפוי ובתבונה הפנימית של כל אחד ואחת ונותנים לנושמ.ת את האפשרות לקבוע את אופן הנשימה הנכון עבורו.ה. לשיטתנו קצב הנשימה ועוצמתה תשתנה על פי מה שקורה לנפש האדם במשך הסשן.
הסשן מלווה במוזיקה שנבחרה בקפידה עבור התהליך ההולוטרופי.
מאפיין חשוב נוסף הוא שימוש מקצועי ע”י המנחים (ולא ע”י המלווים) בעבודת גוף וטכניקות מגע שמטרתן לשחרר אנרגיה תקועה בגוף הנושם.
תקציר: חומרים המכונים פסיכדלים, הזיות ואנתאוגנים בשימוש במסורות אתנו-רפואיות במשך אלפי שנים, אך לאחר שימושים מבטיחים בשנות החמישים והשישים הם ... להמשך קריאה
אתה חייב להתחבר על מנת להגיב