נשימה הולוטרופית

מה זה “נשימה הולוטרופית”

נשימה הולוטרופית היא שיטה שהומצאה ע”י סטניסלב גרוף, פסיכאטר מוביל בטיפול בעזרת LSD וכותב הספר “LSD Psychotherapy” לפני שהחומר נאסר. דרך שילוב של מוזיקה, נשימות והכנת “סט וסטינג” מאתים, האדם יכול להיכנס למצבי תודעה אחרים, דומה לאלו שחווים תחת השפעת חומרים פסיכדליים. נשימות הולוטרופיות יכולות להוות סוג של טיפול פסיכדלי.

אפשר לראות סשן בסרטון הבא:

YouTube player

מתוך אתר חוף מבטחים לקראת הכשרה שעשו:

קצת על ההבדלים בין נשימה הולוטרופית לטכניקות נשימה אחרות

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 
אורך הסשן הוא 3 שעות (בשיטות אחרות מדובר על כשעה), מה שמאפשר שהייה ממושכת במצב תודעה בלתי שגרתי.
 
להבדיל משיטות אחרות בהן נושמים מהר מאד או לאט מאד – בנשימה ההולוטרופית לא מכוונים כיצד לנשום. אנו מאמינים ביכולת הריפוי ובתבונה הפנימית של כל אחד ואחת ונותנים לנושמ.ת את האפשרות לקבוע את אופן הנשימה הנכון עבורו.ה. לשיטתנו קצב הנשימה ועוצמתה תשתנה על פי מה שקורה לנפש האדם במשך הסשן.
 
הסשן מלווה במוזיקה שנבחרה בקפידה עבור התהליך ההולוטרופי.
 
מאפיין חשוב נוסף הוא שימוש מקצועי ע”י המנחים (ולא ע”י המלווים) בעבודת גוף וטכניקות מגע שמטרתן לשחרר אנרגיה תקועה בגוף הנושם.

מחפשים להשתתף בסדנא בארץ?

שווה לבדוק את דף הפייסבוק של:  נשימה הולוטרופית ישראל

הספר של סטניסלב גרוף, ממציא השיטה:

ניתן להורדה מהכתובת:

http://www.dipsu.dk/Holotropic%20Breathwork%20by%20Stanislav%20Grof,%20MD.pdf

השירותים בנושאים קשורים

פגישות אישיות

כל אחד וכל מקרה לגופו ואני גמיש באיפה, איך וכמה נפגשים. לפעמים מספיק שיחת טלפון אחת ולפעמים נצטרך להיפגש באופן קבוע.

מוזמנים ליצור קשר דרך האתר, טלפון או וואטסאפ. שיחת היכרות חינם.

בשנים האחרונות צריכת סמים בארץ בעלייה חדה ומגמה הזאת לא פסקה על הדור הצעיר ואפילו הדור הצעיר מאוד. יוצא דופן ...
אני מציע טיפולים פסיכדליים בעזרת קנאביס וקטמין (כל חומר עם מגבולותיו)לפרטים נוספים ולבדוק זה מתאים לך, נא ללחוץ כאן חשוב ...
אין דרך להבטיח שלא יהיו משברים או חוויות קשות כשמשתמשים בסמים פסיכדליים. אבל זה לא רולטה רוסית, ואפשר לצמצם את ...

הרצאות וסדנאות

הרצאות על הבר, הרצאות אקדמאיות, הרצאה לקבוצות קטנות – מה שצריך

על צריכת סמים, צרכני סמים, מזעור נזקים וצריכה בטוחה יותר, המחקר בתחום ועוד מגוון נושאים

Navigating Psychedelics: Jewish-Informed Perspectives on Psychedelicsניווט פסיכדליים: נקודות מבט יהודיות על פסיכדליות ניווט פסיכדליים: נקודות מבט יהודיות על פסיכדליות הקורס ...
הנכם מוזמנים ומוזמנות להשתתף בסדרת מפגשי אינטגרציה מעמיקים, במתכונת מיוחדת של שיחה, בה ינחו שון ודור אורח או אורחת בתהליך ...
אין דרך להבטיח שלא יהיו משברים או חוויות קשות כשמשתמשים בסמים פסיכדליים. אבל זה לא רולטה רוסית, ואפשר לצמצם את ...

הכשרת צוותים

כמעט כל צוות חינוכי או טיפולי (כבר מחטיבת הביניים) עובד עם נערים או צעירים צורכי חומרים פסיכו-אקטיביים. 

לא נמצאו פוסטים.

מאמרים ומחקרים אודות סמים, חומרים פסיכואקטיביים ונושאים קשורים

תַקצִירסן פדרו, קקטוס המכיל מסקלין, נמצא בשימוש במשך אלפי שנים והוא פופולרי כיום כחומר פסיכדלי בנסיגות טקסיות באירופה. המחקר הנוכחי ...
חומרסטסטינג כבר חמישים שנה, מאז שטימותי לירי הכיר לעולם את המושגים "סט" ו"סטינג", הם עדיין מלווים אותנו בתור "הגורמים החוץ-פרמקולוגיים" ...
The recent renaissance of psychedelic science has reignited interest in the similarity of drug-induced experiences to those more commonly observed in psychiatric ...
פאנל מקבוצת הפייסבוק "מדברים פסיכדליה" מדברים על חומרים פסיכדליים וצריכתם ממבט של מזעור סכינוים ו ומיקסום תועלת.כל שבוע מדברים על ...
תקציר: חומרים המכונים פסיכדלים, הזיות ואנתאוגנים בשימוש במסורות אתנו-רפואיות במשך אלפי שנים, אך לאחר שימושים מבטיחים בשנות החמישים והשישים הם ...

כתיבת תגובה

Translate »
Scroll to Top
ליצור קשר