נשימה הולוטרופית

מה זה “נשימה הולוטרופית”

נשימה הולוטרופית היא שיטה שהומצאה ע”י סטניסלב גרוף, פסיכאטר מוביל בטיפול בעזרת LSD וכותב הספר “LSD Psychotherapy” לפני שהחומר נאסר. דרך שילוב של מוזיקה, נשימות והכנת “סט וסטינג” מאתים, האדם יכול להיכנס למצבי תודעה אחרים, דומה לאלו שחווים תחת השפעת חומרים פסיכדליים. נשימות הולוטרופיות יכולות להוות סוג של טיפול פסיכדלי.

אפשר לראות סשן בסרטון הבא:


מתוך אתר חוף מבטחים לקראת הכשרה שעשו:

קצת על ההבדלים בין נשימה הולוטרופית לטכניקות נשימה אחרות

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 
אורך הסשן הוא 3 שעות (בשיטות אחרות מדובר על כשעה), מה שמאפשר שהייה ממושכת במצב תודעה בלתי שגרתי.
 
להבדיל משיטות אחרות בהן נושמים מהר מאד או לאט מאד – בנשימה ההולוטרופית לא מכוונים כיצד לנשום. אנו מאמינים ביכולת הריפוי ובתבונה הפנימית של כל אחד ואחת ונותנים לנושמ.ת את האפשרות לקבוע את אופן הנשימה הנכון עבורו.ה. לשיטתנו קצב הנשימה ועוצמתה תשתנה על פי מה שקורה לנפש האדם במשך הסשן.
 
הסשן מלווה במוזיקה שנבחרה בקפידה עבור התהליך ההולוטרופי.
 
מאפיין חשוב נוסף הוא שימוש מקצועי ע”י המנחים (ולא ע”י המלווים) בעבודת גוף וטכניקות מגע שמטרתן לשחרר אנרגיה תקועה בגוף הנושם.

מחפשים להשתתף בסדנא בארץ?

שווה לבדוק את דף הפייסבוק של:  נשימה הולוטרופית ישראל

הספר של סטניסלב גרוף, ממציא השיטה:

ניתן להורדה מהכתובת:

http://www.dipsu.dk/Holotropic%20Breathwork%20by%20Stanislav%20Grof,%20MD.pdf

השירותים בנושאים קשורים

פגישות אישיות

כל אחד וכל מקרה לגופו ואני גמיש באיפה, איך וכמה נפגשים. לפעמים מספיק שיחת טלפון אחת ולפעמים נצטרך להיפגש באופן קבוע.

מוזמנים ליצור קשר דרך האתר, טלפון או וואטסאפ. שיחת היכרות חינם.

איך זה חוקי? למי זה מיועד? בארץ כמעט 100,000 אנשים מקבלים קנאביס רפואי. הם מקבלים מינון חודשי ומותר להם להשתמש ...
להמשך קריאה
בקצרה – למי לפנות אליי – להבין טוב יותר מה קורה ולהחליט מה עושים הלאה כפר איזון – מקום טיפולי ...
להמשך קריאה
בשנים האחרונות צריכת סמים בארץ בעלייה חדה ומגמה הזאת לא פסקה על הדור הצעיר ואפילו הדור הצעיר מאוד. יוצא דופן ...
להמשך קריאה
Loading...

הרצאות וסדנאות

הרצאות על הבר, הרצאות אקדמאיות, הרצאה לקבוצות קטנות – מה שצריך

על צריכת סמים, צרכני סמים, מזעור נזקים וצריכה בטוחה יותר, המחקר בתחום ועוד מגוון נושאים

האם נערים אצלכם יצרכו סמים? (כנראה שכן) מנהלים, רכזים ומחנכים שלום, כמעט ואין יישוב בארץ ללא שימוש בסמים כמו אלכוהול ...
להמשך קריאה
לפעמים התיאורים של נסיעה להודו ושל חוויה פסיכדלית נשמעים מאוד דומים: “הצפת חושים”, “אי אפשר לדעת מה אמיתי ומה לא”, ...
להמשך קריאה
קודם כל מילה על מניעהאין דרך להבטיח שלא יהיו משברים או חוויות קשות כשמשתמשים בסמים פסיכדליים. אבל זה לא רולטה ...
להמשך קריאה
Loading...

הכשרת צוותים

כמעט כל צוות חינוכי או טיפולי (כבר מחטיבת הביניים) עובד עם נערים או צעירים צורכי חומרים פסיכו-אקטיביים. 

האם נערים אצלכם יצרכו סמים? (כנראה שכן) מנהלים, רכזים ומחנכים שלום, כמעט ואין יישוב בארץ ללא שימוש בסמים כמו אלכוהול ...
להמשך קריאה
מחנכים ומטפלים רבים חוששים לדבר עם נערים וצעירים על סמים. יש סיבות רבות – לפעמים זה זיכרון מר משיחות שעשו ...
להמשך קריאה

מאמרים ומחקרים אודות סמים, חומרים פסיכואקטיביים ונושאים קשורים

פאנל מקבוצת הפייסבוק “מדברים פסיכדליה” מדברים על חומרים פסיכדליים וצריכתם ממבט של מזעור סכינוים ו ומיקסום תועלת. כל שבוע מדברים ...
להמשך קריאה
תקציר: חומרים המכונים פסיכדלים, הזיות ואנתאוגנים בשימוש במסורות אתנו-רפואיות במשך אלפי שנים, אך לאחר שימושים מבטיחים בשנות החמישים והשישים הם ...
להמשך קריאה
איך זה חוקי? למי זה מיועד? בארץ כמעט 100,000 אנשים מקבלים קנאביס רפואי. הם מקבלים מינון חודשי ומותר להם להשתמש ...
להמשך קריאה
עוד משאבים אודות חומרים פסיכדליים מעניין? גם לחברים מגיע לדעת ...
להמשך קריאה
הערה חשובה: ליווי אדם אשר תחת השפעת פסיכדליים יכול להיות ממש כיף ומעניין, אבל לא תמיד קל ובמיוחד לא מומלץ ...
להמשך קריאה
מעניין? גם לחברים מגיע לדעת